5 técnicas sencillas para la pausas activas sura
Programas de bienestar sindical: Si trabajas en una empresa, verifica si ofrecen programas de bienestar profesional que incluyen pausas activas. Algunas organizaciones proporcionan bienes y actividades específicas para sus empleados.Existen dos tipos diferentes de pausas activas: pausas activas mentales y pausas activas físicas. Las pausas mental